日頃のご愛顧、ありがとうございます☆
ポエラヴァの鈴木です！
ついついSNSやYouTubeをずーっと見てしまい…
「目が疲れた～」ってなっていませんか？
最近はスマホ1つで色々楽しめちゃうので、便利になりましたねヽ(=ﾟωﾟ)ﾉ
でも、スマホの画面を30分以上見ていると、目が疲れて目の筋肉が凝り固まってしまいます。
目と首の筋肉は繋がっているので、目が凝ってしまうと首の筋肉まで凝り固まってしまい、首こり・肩こり・視力低下…
さまざまな症状を引き起こしてしまいます！！
目の疲れ、実は首のリンパが詰まっている可能性があります。
自覚が無くても、30分に１回は首や肩を暖めたり、リンパマッサージをして疲れを軽減させてください(*´-`)
